A avea câinele alături în timp ce ești în pat îți aduce confort? Dacă da, nu ești singur. Un studiu recent sugerează că femeile dorm mai bine cu un câine alături. De asemenea, a constatat că femeile dorm mai bine lângă câinii lor decât o fac cu partenerii umani.

Deci, dacă îți lași câinele să doarmă în pat cu tine, nu te rușina – conform acestui studiu s-ar putea să te ajute să dormi bine.

Cum a fost realizat studiul

Studiul a fost realizat de cercetătorii de la Colegiul Canisius din Buffalo, New York. Au colectat date ale sondajului de la 962 de femei americane pentru a investiga relația dintre deținerea animalelor și somnul. 55% dintre femeile din studiu au dormit cel puțin cu unul dintre câinii lor în pat, 31% dintre femei și-au împărțit patul cu o pisică și 57% și-au împărțit patul cu un partener uman.

De ce a fost realizat studiul

Cercetările anterioare au arătat că dormitul cu un om în pat are atât efecte pozitive, cât și negative asupra somnului, dar se știe puțin despre efectele pe care animalele de companie le au asupra calității somnului. Cercetătorii au dorit să se uite la ce efecte are împărtășirea patului cu animalele de companie asupra tiparelor și rutinelor de somn.

Rezultatele studiului

Potrivit studiului, câinii care dormeau în patul proprietarului au fost percepuți ca perturbând mai puțin somnul și au fost asociați cu sentimente mai puternice de confort și securitate în comparație cu partenerii umani. De asemenea, s-a descoperit că proprietarii de câini se culcau mai devreme și se trezeau mai devreme decât proprietarii de pisici.

Pisicile care dormeau în patul proprietarului lor au fost raportate la fel de perturbatoare ca partenerii umani și au fost asociate cu sentimente mai slabe de confort și securitate decât partenerii patului uman și de câine.

Această cercetare se aliniază unui studiu din Mayo Clinic din 2015 care a evaluat somnul oamenilor și câinilor care ocupă același dormitor pentru a determina dacă acest aranjament a fost favorabil somnului. Au descoperit că oamenii cu un singur câine în dormitor au menținut o bună eficiență a somnului, dar că poziția câinelui pe sau în afara patului a făcut diferența.

Ce se poate face cu rezultatele

De ce femeile care dorm cu un câine în pat raportează o calitate mai bună a somnului? O sugestie este că deținerea câinilor este asociată cu o rutină strictă, astfel încât această rutină ar putea explica participanții care respectă un program strict de somn.

Este important să reții că acestea sunt rezultate preliminare. Cercetările ulterioare sunt necesare pentru a determina dacă percepția proprietarilor de animale de companie asupra impactului asupra somnului se aliniază sau nu cu măsurile obiective ale calității somnului.

Și, deși nu sunt om de știință, adaug acest lucru la teancul meu, „alt motiv pentru care câinii sunt minunați”. Dacă dorm cu câinele meu în pat, mă simt în siguranță și confortabil, și cu siguranță nu sunt singur. Potrivit unui sondaj recent, 42% dintre proprietarii de câini permit câinelui lor să doarmă în pat cu ei noaptea – și, judecând după acest studiu, cred că ne gândim la o majoritate.

Te-ar putea interesa și articolele de mai jos: